#每天坚持步行40分钟算不算运动?#每天坚持40分钟的运动当然算运动！不管你是快走、慢跑、游泳还是做瑜伽，只要动起来，就是对身体有益的。运动不仅能增强体质，还能提升心情，让你的每一天都充满活力。所以，继续保持，你做得很棒！